我が家では子どもが生後6ヶ月以降頃にテレビを撤去しました。
生後6ヶ月くらいまでは、夫がいない間、子どもと2人きりの孤独感をまぎらわすためにつけていました。
けれど、本格的に子どもが動き出してからは完全に撤去。
今までテレビがない生活なんてしたことなかったけど、以外と生活できるものでした。
テレビをやめようと思った理由は以下の通り。
①テレビを一度子どもにみせてしまうと、ずっと見せろと言ってやれなくなるのが目に見えてる
②大人もテレビに頼ってしまって子どもからのサインをスルーしてしまいそう
③子どもが創造力を働かせるような遊びをする時間が減ると考えたこと
④子どもの視力低下が心配だったこと
結果子どもは家中のものを活用して工夫して、集中して遊べているし、たまにテレビをつけるとぐぎづけになるがすぐに飽きて別の遊びに行くように。
テレビをつけて子どもにみさせてればその間の家事がはかどったりいい面もあるけれど、なくても案外やっていけてます。
最初から無理と決めつけず何か工夫できないか考えてみるのも案外いいかもしれません。
※私が完全母乳になるまでやったことを記録しているので、必ずしも誰にでも当てはまる正しい知識とは限らないのであくまで参考と思ってみてください。
※母乳にしたくてもできない方もおられるので、「母乳じゃないといけない」といった圧力をお母さんにかけるのは決してやめてください。
私は入院中にうまく授乳ができるようにならず、しばらく母乳外来に通うことになりました…
まさか授乳がこんなに難しいとは(涙)
母乳外来に何度か通い、結論、混合でいくということになりました。
しかし、私は完全母乳を諦められなかった…
そのくせには、夜起きるの辛いと言って、夫や母等に代わりにしてもらえるミルクをしっかり活用し、授乳をさぼっていた日々…
そして案の定、生後1ヶ月くらいで、母乳があまりでなくなってしまいました。(正確に測ったとかではなく、こどもの飲んでいる反応でそのように思ったと記憶しています)
「おっぱいでなくなったらどうしよう！？」
「やっぱりミルクは哺乳瓶洗ったり持ち歩いたり面倒！」
と思い、本気で完全母乳に向け取り組み始めました。
まず、とことん、調べまくりました。
YouTubeにネットを駆使して「完母 やり方」
「混合から 完母」等でひたすら検索！
すると、母乳はあげればあげるほど、母乳をつくる工場みたいなのが作られ、かつそれは期間が定まっている(私がみたYouTubeでは生後3ヶ月と言っていました)とのこと！
ならば！まだ間に合う！
あげまくるぞ！！
まずやったのは、体重計を買うこと。
母乳が足りているかがとにかく不安だったので、タニタの1万円～1万弱くらいの良い体重計を買うことにしました。
ただし、使う期間は本当に限られているので、少しでも安くするためにメルカリで！
7000円を切るくらいでなんとか入手！
しかもそれは、使わなくなったときにメルカリで再度売ったところ、6000円くらいで売れたので、実質送料込めて2000円くらいで買えたことになりました！
さて、体重計を入手してから、ひたすら子どもが泣いたらオムツとか他のことを確認したら、授乳！
感覚は短いときは1時間だろうとあげる！
ひたすらこまめに吸わせまくる！
そして、搾乳も授乳後にほぼ毎回実施！
授乳後は、ミルクをあげずに絞っておいて冷蔵や冷凍しておいた母乳をあげる！
※保管期限があるので注意！搾乳器の説明書などをよく読んでください。
授乳の前後で体重を測る！
ただし、体重は測れるときに！せっかく寝たのにというときもあるので(^_^;)
すると、搾乳を足してようやく1回の必要量分の体重が増えていたのが、次第に母乳だけで、増えるように( ﾟﾛﾟ)!!
そうして、ついに完母に
＼(^-^)／
正確な期間は覚えていませんが、1ヶ月くらいで達成したと思います。
のちの私は完母にして本当に良かったとつくづく思いました。
ミルクをつくる手間、哺乳瓶を洗う手間、持ち歩く手間、ミルク代もバカにならないし…
母乳なら夜ぺろっと乳首を出してあげればおしまい！
立ち上がることなく再度寝れる…
完母を、希望しているお母さんに少しでもこの記事が役に立てば幸いです。
子育てをしていて、まわりとか、子育て系の本とかでよく言われるのが「無理しなくていい、頑張らなくていい」という言葉。
優しい言葉なんだけど、私は正直ずっと何か違和感があった。
それを言われても楽にならないし、スッキリしない。
「頑張らなくていい」という言葉の意図としては、無理をして心に余裕がなくなって、子どもに当たったり、子どもに目をかけられなくなることを防ぐことだと理解している。
ただ、逆を言えば、私は頑張りたい。こだわりたい。
子どもの健康のために極力既製品や添加物が多いものは使いたくないし、小麦粉も使いたくない。電子レンジだって栄養が破壊される説もやはりあるので、できる限り避けたい。
こうして私は自分で自分を追い込んで、手抜きができず、疲れてイライラ。
子どもに当たってしまい、自己嫌悪。
しかしこだわりたいところを、諦めきれず負のスパイラル…
ある時ふと気づいた。
心に余裕がなくなって子どもに当たり散らすのが最悪のパターン。
それを、避けるためなら「頑張らない方がマシ」ということ。
そう、"マシ"ということ。
私の場合なら電子レンジで栄養素のないものを与えてしまうかもしれない、体に悪い添加物を取らせて将来病気になるかもしれない。
よりも！！子どもに当たり散らして心のダメージを負わせる方が良くない。
ならば、体に悪いものを多少与える方が"マシ"ということ。
＝「頑張りすぎない方がマシ」ということ。
これならなんか納得。
出産後、当たり前ですが、夫(パートナー)の協力は必要不可欠です。
退院後は基本的には2人で子育て、家事をまわしていかないといけない。
けれど、産後はとにかく骨盤当たりが痛い！寝不足！と、正直育児以外したくないし、なんなら育児もしんどい(´Д｀)
いかに夫に色々やってもらうか。
うちの夫は全く気が利かない方ではないけど、とても利くわけでもなく、かつかなり理論的。
そんな夫をどう動かすか。。。
色々調べて、見つけたのが「産後は交通事故に遭ったくらいの体のダメージ」というフレーズ。
これだ！！と思いましたね！
さっそく出産前に夫に「産後は交通事故と同じくらい体にダメージがあるから、私はあまり家事とか動いたりとか難しくなると思うからよろしくね」と伝えておきました。
それがどうやらどれくらい体がしんどいかイメージがつきやすかったみたいで、出産後、赤ちゃんを連れて帰った後の生活ではかなり積極的に家事をしてくれました！
自分の夫(パートナー)がどういう性格か、どういう働きかけが有効か分析を妊娠中からしておくとよいかもしれませんね(^-^)
【この記事で伝えたいこと】
細切れ睡眠、案外やれる！
子育てが始まると誰もが直面する寝不足問題。
私も出産初日にこれから始まる細切れ睡眠に驚愕しましたが、案外なんとかなります。
赤ちゃんが産まれると、1時間～3時間弱の睡眠を繰り返して、なんとかトータル睡眠時間を確保する生活に大抵の方がなると思います。
6時間とかまとまった時間眠れない生活へが始まることに私は恐怖を感じていましたが、これが案外なんとかなるものでしたわ。
夜間は確かに、気持ちよく寝てたのに、赤ちゃんの泣き声で起こされると、「眠い、まだ寝ててくれよ～」って思うんですけど、朝起きると案外すっきりしてることが多いんですよ！
多分夜間の睡眠負債がたまり、朝方の1時間～3時間弱の睡眠は、かなり質が高くなっているのではないかと！
朝のスッキリ感がなんとも気持ちいいんですよね～
あと、私が出産したときはコロナ禍だったので、沐浴も見学とかもなく、助産師さんが朝の10時くらいに赤ちゃんを連れていくので、その間一人の時間にスコーッと寝てましたね。
その時の睡眠もめちゃくちゃ気持ちいいんですよ！
なので、私みたいに細切れ睡眠に衝撃を受けた方がおられたら、案外なんとかなるって思ってもらえたら幸いです(^o^)
【この記事で伝えたいこと】
⚫️出産直後から母子同室の病
院もあるので、ご自身の出
産予定の病院で事前に聞い
ておくと心の準備ができ
て？安心です！
⚫️オムツはおしっこが出ると
股のところが青色に変わり
ます(商品によっては違うも
のもあるかもしれません
が、たいていのものは青色
ラインです)
自分の出産の前に、母から出産の話を聞いていた。
母によると、産後、赤ちゃんは助産師さんに預かってもらい、授乳の時だけ呼ばれて行くものだったとのこと。
なので、私もてっきり自分もそうなると思い込んでいた・・・
怒涛の初出産を終え、分娩室で2時間程度過ごし、病室に案内される。
「ふぅ、やっとしっかり休めるわ～」と思ってたら、我が子もすぐに助産師さんに連れられ御入室。
あれ？あ、早速授乳かしら？
「じゃあ、3時間毎に授乳して、その時オムツも替えてあげて、記録つけといてね」
と助産師さんはそれだけ言って去っていく。。。
え？ああ、今から3時間毎に起きて、授乳するのか～
あ～母乳をしっかり分泌させるには母子同室大切だって言うもんね。聞いたことあるある～
ああ、けど出産直後はしっかり休める時間あると思い込んでたわ～
まあ、母の時とは時代が違うもんね～
しかし、まさか産後しっかり休む間もなく育児が始まるとは！
まあ、3時間ずつ寝れるならなんとかなるか！
と、甘ーい考えをもっていた私。
「ぇ、ぇ、え、え～」
我が子のお泣きになるお声。
眠い。3時間まだ経ってないけどなぁ。
いや、3時間ぴったりで起きてくるわけないか！人間だもの。
オムツ替えるんだよね？
・・・あれ？おしっこ出てない？オムツに黄色の染みがついてないし。
※当時はおしっこが出たらオムツの股のところのラインの色が変わるなんて知りもせず、ずっとおしっこがでてないと思い込んでいました(^_^;)
よし、オムツ替えたから授乳！
・・・やり方よくわかんない(・・;)
なんかずっと乳首を浅く咥えてちゅくちゅくしてる・・・
ちゃんと吸えてる？？
しかも1時間ずっと吸ってることもあるし・・・
おっぱいなんて乳首を咥えさせれば勝手に上手に飲んでくれるものだと思ってた(;_;)
てゆうか、授乳に1時間かかり、さらに3時間経たず起きてくるなら、私の睡眠時間は！？
これを1日に何回も繰り返して細切れに睡眠とるってこと！？
こんな経験初めて( ﾟДﾟ)
え？世のお母さんこれやってんの？？ホントに？？
まとめて寝れないってホントどゆこと！？？
まとめて寝れない日々が始まることに衝撃を受けた出産1日目でした(^_^;)
